Cómo evitar los malos hábitos alimenticios

Llevar una vida con excesos, una inadecuada nutrición y con malos hábitos alimenticios puede traernos numerosos riesgos para nuestra salud. Sin embargo, mantener un cuerpo saludable y evitar la aparición de enfermedades es posible. Aprende cómo evitar los malos hábitos y ten en cuenta los siguientes consejos para cambiar tu estilo de vida por uno […]

8 formas de adelgazar desde casa en 10 días

En esta oportunidad te traemos algunos consejos para que puedas bajar de peso en casa en solo 10 días. ¿Quieres bajar esos kilos demás que tanto te molestan? ¿No tienes tiempo de acudir a un gimnasio? Entonces sigue leyendo, a continuación te enseñaremos 8 excelentes formas que, acompañadas de una dieta de alimentación saludable, podrán […]

3 grandes errores al hacer dieta

¿Haz comenzado a hacer dieta y no quieres cometer ni un solo error?, Entonces no te pierdas este artículo. A continuación te contamos los 3 grandes errores que se cometen a la hora de realizar una dieta de adelgazamiento.   1. No comer lo suficiente. Uno de los errores más comunes es no comer o […]