Cómo evitar los malos hábitos alimenticios

Llevar una vida con excesos, una inadecuada nutrición y con malos hábitos alimenticios puede traernos numerosos riesgos para nuestra salud. Sin embargo, mantener un cuerpo saludable y evitar la aparición de enfermedades es posible. Aprende cómo evitar los malos hábitos y ten en cuenta los siguientes consejos para cambiar tu estilo de vida por uno […]

Alimentos que ayudan a adelgazar las llamadas comidas quema grasa

Muchas veces nos cuesta creer que hay alimentos que nos ayuden a reducir la grasa y que gradualmente, a su vez; nos ayuden a ir perdiendo peso y adelgazar. Existe una teoría conocida como “La teoría de los alimentos de las calorías negativas” esta indica que existen unos alimentos que contienen menos calorías de las […]