Como tener una piel sana

Tener una piel sana no es fácil, pero es posible. Las zonas más afectadas y preocupantes son generalmente el rostro y las manos, ya que son partes del cuerpo expuestos constantemente tanto al frío, como al sol y el viento. También teniendo en cuenta la cantidad de maquillajes que se usan en el rostro, y […]

Dieta para mujeres con diabetes en etapa gestacional

Cuando se está en etapa gestacional, es muchísimo más importante cuidar su salud, y mantenernos en constante chequeo y con una alimentación saludable y balanceada. Todos aquellos suplementos vitamínicos, minerales, y una alimentación balanceada, ayudarán a que el desarrollo del bebé en el vientre materno llegue a feliz término, y se dé de la mejor […]

Alimentos que se deben incluir en la dieta depurativa

Si lo que estás buscando es seguir una dieta depurativa que te ayude a eliminar toxinas existen muchos alimentos que pueden ayudarte por su alto contenido de agua, fibra y potasio y su reducido contenido de sodio, lo cual contribuye a que sean alimentos que ayuden y se comporten como diuréticos naturales. Entre estos alimentos […]

Consejos para combatir las venas varices

Las venas varices, es uno de los padecimientos que más está afectando a muchísimas mujeres alrededor del mundo. Se sabe que este padecimiento no es más que un trastorno circulatorio y que la mayor parte de veces es por cuestiones hereditarias y genéticas. Para aquellas mujeres que las padecen se vuelve un eterno dolor de […]

Ejercicios abdominales en casa para mantener el cuerpo esbelto

Una de las luchas constantes que las mujeres mantienen con su cuerpo, es mantenerlo en forma, y otra de las grandes batallas, por no decir que la principal de ellas es eliminar la grasa abdominal, que gradualmente va convirtiéndose en una panza que las mujeres jamás se verán bien. Una de las dificultades con la […]